Odcienie szarości.

Ten rok jest dla mnie trudny, od samego początku.

A teraz nastąpiła pewna kulminacja.

To znaczy, że znowu przyszła pora na przewartościowanie "dotychczasowości"...

Endometrioza 1:0 przegrywam.

Przez ostatnie dni moje myśli krążyły na temat ogólnoświatowy.

Po wczorajszej wizycie w Białymstoku nastąpił zwrot...

Z moich wad składasz origami

Ideały nie istnieją.

Ideały tkwią w wyobraźni.

Wady ma każdy!

Sobota dniem domowym.

Pozmieniało się w naszej codzienności.

Z długich wspólnych dni, nastały bardzo krótkie przed wieczory.

Więc tylko weekend jest rodzinny.

A sobota moja i Leny.

W głębi duszy, śmieszy mnie to.

Niedawno było święto nauczycieli.

Niektórzy z nich protestowali w Stolicy, twierdząc że "za mało" zarabiają.

Mnie to śmieszy.

Odkurzam

Kilka tygodni przerwy było potrzebne.

Realne życie przyniosło kolejne zmiany i trzeba było stworzyć nową codzienność...

Odkurzam tutaj :)

W lesie

O sesji w lesie marzyłam od kilku lat.

I w końcu udało się.

Jest klimat, jest magia...

Jej już nie ma...

Nie wiem i nie chcę wiedzieć...

Co trzeba mieć w głowie, by targnąć się na własne życie...

Będąc Matką.

Ale Ona to zrobiła, Jej już nie ma.

Różowy flaming

Szukanie pracy to dramat.

Na samą myśl cierpnie skóra i rzygać się chce.

Po roku pracy w szkole nareszcie odzyskuje wewnętrzny spokój.

Chociaż na tej wolności też mi nie jest zbytnio dobrze...

Pokój przedszkolaka

Do pełnego efektu jeszcze trochę brakuje.

Ale na pewne rzeczy trzeba jeszcze poczekać.

Więc dziś prezentuje Wam pokój Leny w stanie obecnym :)

Szkoła od podszewki

Przez lata zaklinałam się i powtarzałam, że nie będę w szkole pracować.

Nigdy nie chciałam być nauczycielem.

Tym bardziej nie chciałam pracować w szkole podstawowej.

Zawsze wolałam "trudną" młodzież: gimnazjaliści i licealiści.

Los zdecydował inaczej.

Nóż w kieszeni.

Mam wrażenie, że biorę udział w czarnej serii.

Ponoć "nieszczęścia" chodzą parami.

W moim przypadku to nie "nieszczęścia" lecz wkurwianie.

Sukcesy mijających wakacji.

Żeby nie było, że tak wszystko całkiem do dupy.

Pozytywy zawsze się znajdą.

Na początku wakacji postanowiłam osiągnąć pewne cele.

I co nieco się udało...

Między wierszami

Mimo wszystko emocje nieco opadły.

Teraz już nie ryczę i nie użalam się.

Za to wkurw mnie trzyma na maxa.

Niepowodzenie

Co najbardziej w życiu boli...

Porażka, bezsilność i niemoc.

Wtedy też pojawia się ból.

Ból dupy.

Hamowanie na maksa.

Czeka się na coś miesiącami i tygodniami.

I gdy nadchodzi dzień ważnych spraw zdrowie się rypie a człowiek wyje z bólu.

Trzeba się ratować, resztkami sił...

Prostym językiem o Zaburzeniu Integracji Sensorycznej na co dzień.

Nie będę cytować uczonych ani wrzucać linków.

Napiszę po prostu jak zaburzenia SI przedstawiają się u nas.

U Leny i jak sobie z tym radzimy.

Homedecor

Wpadłam po uszy.

Zapomniałam o wszystkim dookoła.

A w głowie mam tylko jedno...

Lata 80

Mam ogromny sentyment do la 80.

Poniekąd dlatego, że wtedy się urodziłam...

 ...a też dlatego, że to lata młodości mojej Mamy...

Ostatnio miałam okazję poczuć się jakbym była w tamtych czasach... ;)

Wylogowana do życia

Mało mnie tutaj.

Życie toczy się dalej a ja skupiam się na realu...
 

Dać upust

Mówi się, że w pewnym wieku powinno się dorosnąć.

Ponoć przychodzi taki czas, kiedy należy się ustabilizować i uspokoić.

Dorosłemu i dojrzałemu człowiekowi nie przystoi...

szaleć.

Jechać, zapomnieć.

Niewiele pamiętam z wczorajszego dnia.

Dzisiejsza batalia z pobieraniem krwi to była kulminacja.

Dobrze, że już mamy to za sobą.

Wyniki nie są tragiczne ale i nie najlepsze...

Z bajki w koszmar.

W końcu udało mi się uciec do innego świata.

Spędziłam 2 dni w pewnej bajce.

Teraz układam wspomnienia i trzymam się ich kurczowo.

Bo 2 dni minęło za szybko a po powrocie czekała na mnie brutalna rzeczywistość...

Jedyna taka w życiu - wiadomość

Jechałam na badania pełna obaw.

A tu taka niespodzianka...

I'm alive

W życiu musi się być jakaś równowaga.

Jeśli z jednym jest dobrze, to dla równowagi, z drugim musi być gorzej.
Do pełni szczęścia daleka droga.

Na swoim

Właśnie mija dokładnie 2 tygodnie od przeprowadzki.

Dopiero zaczynam dochodzić do siebie.

Do tej pory miałam wrażenie, że żyję w innej rzeczywistości.

Jak w matrixie.

Ciśnienie rośnie!

Żyję.Stop.

Po dziurki

Bardzo chciałabym odzyskać siebie.

100% mojej koncentracji zajmuje myśl o przeprowadzce.

I zapewne nie jedna osoba cieszyłaby się na moim miejscu...

Przerywnik

Jeszcze trochę i zapomnę jak się nazywam.

Prace na budowie nabrały tempa,

Przeżyłam turbo nerwację i nie dostałam zawału,

A w salonie deska.

Padam i nie zapominam

Na twarz.

1 majowe święto pracy to dla nas praca przy domu.

Ale też pewna rocznica...

Pętla

Najpierw jest wieczór.

I jeb!

Mam problem z oddychaniem, trzęsę się i panicznie boję...

Tylko czego?

Ten długotrwały stres zabija mnie od środka, ja to czuję i czuję bezsilność... taką ogromną...

Jak wtedy gdy Lena była malutka.

Dziś przeżyłam koszmar.

Wykańczanie

Przyznaję bez bicia, byłam głupia i nie myślałam.

Nie miałam żadnej świadomości a nastawienie było tylko pozytywne.

Mam już dość stwierdzeń typu:

"Na pewno będzie dobrze,

Na pewno wszystko się ułoży,

Będzie fajnie..."

Uśpiona czujność

Miałam napisać o szaleństwie pierwszego publicznego biegu...

Ale to musi poczekać.

Właśnie ten bieg okazał się ogromną nauczką na przyszłość...

Heja z koktajlem i wstrętne goitrogeny

Koktajl to takie "danie" po które sięgam najchętniej.

To świetny sposób na spożycie sporej ilości owoców na raz.

No i wiadomo: samo zdrowie ;)

Pyłki sryłki atakują

Przyznaję bez bicia.

Zapomniałam o swojej alergii.

I co?

Musiałam zamknąć się w chałupie.

Dosłownie.

Racjonalizacja

Strach ma wielkie oczy.

Wszystko da się przetrwać.

Chyba, że szlag nas trafi.

A jeśli nie.

To chuj z tym.

Napad na healthy food.

Tydzień zleciał błyskawicznie.

Święta minęły spokojnie ale boleśnie...

3 dni walki z bólem na szczęście za mną.

A tymczasem w supermarketach oferta zdrowego żarełka.

Musiałam tam dotrzeć!

Niezwykle

Wczoraj był zabiegany dzień.

Ostatnie dni i tygodnie były zabiegane.

Więc dzisiejszy dzień z ulgą i radością spędziłam w chałupie.

Z Leną.

I było niezwykle, wyjątkowo...

W poradni

Ona jest bardzo młoda - nastolatka,

Ubrana od stóp do głów na czarno,

Na twarzy ma z 10 kolczyków,

Siedzi z ogromnym tabletem, słucha bardzo głośno jakiegoś heavy metal...

O strachu znikąd.

Gdy znikąd pojawia się strach,

Gdy otula ramionami dookoła Twoje ciało,

Gdy chwilami rozrasta się do granic obłędu,

Gdy ciągnie za sobą niewytłumaczalną i nielogiczną panikę...

To nie jest normalne.

To tylko choroba o podłożu nerwowym.

Nerwica lękowa.

Profilaktyka

W związku z moją pracą i awansem zawodowym,

 podjęłam się przeprowadzenia zajęć w ramach szkolnej profilaktyki uzależnień.

We wszystkich klasach V i VI prowadzę zajęcia o uzależnieniach.

Jakie nałogi stanowią największe zagrożenie dla współczesnej młodzieży?

Otóż nie są to typowe używki jak papierosy, alkohol i narkotyki...

 

Workfood

 To już kolejny post o pudełkowym jedzeniu ;)

Gdyby nie pudełka, nie jadłabym całymi dniami - to pewne.

A wieczorem wilczy głód zaprowadzałby mnie do lodówki...

28

Lat temu przyszłam na świat.

W niedzielę.

A potem się darłam i tak mi zostało do dnia dzisiejszego ;)

Autopilot

Doszłam do wniosku, że jestem w jakiejś dupie.

Ta ospa u Leny zwyczajnie mnie dobiła.

Człowiek próbuje jakoś ogarnąć nerwy w konserwy, a tu Dziecko tak cierpi...

Bed Hair

Oswajanie swojego odbicia trwa!

Druga 18-tka

Dzisiaj przeżywam drugą 18-tkę.

Aż trudno uwierzyć, że te drugie 18 lat upłynęło tak szybko...

Volver - powrót

Usilnie próbuję dojść do tego gdzie był początek mojego stanu.

Im bardziej zastanawiam się nad przyczyną, tym więcej odkrywam kart.

Następstwa pewnych wydarzeń, konsekwencje pewnych wyborów.

Nieuzasadnione problemy i wieloletnie zadręczanie siebie...

To będzie długi post.

O wyjątkowym wsparciu

Dzisiejszy dzień spędziłam w pracy.

Dzięki temu oderwałam się od codzienności a problemy oddaliły się.

Mogę pochwalić się, że po kilku ciężkich dniach dzisiejsze popołudnie było spokojne.

A miało być

Zazwyczaj gdy coś się wali, myślimy:

"A miało być dobrze/lepiej/pięknie"

A nie jest.

Tygodniowy plan treningowy - done!

To już kolejny tydzień za mną, w którym mimo miliona trudności, udało się zrealizować plan.

Jakikolwiek plan to nie lada wyzwanie.

Tym bardziej, że każdego dnia coś się zmienia i zaskakuje ;)

Tak jak pranie zrobione w czwartek, powieszone dopiero w piątek... 

Zapomniałam o tym.

Nie pamiętam początku.
Wydaje się, że męczę się od niedawna, gdyż objawy nasiliły się wraz z początkiem tego roku.
Ale w rozmowie z psychologiem zaczęłam cofać się wstecz i początku nie widać.
Może to się zaczęło jesienią?
Albo naście lat temu?
A może w dzieciństwie? Tylko nie pamiętam, gdzie i kiedy...

Konkurs! Zabawa! Taśmy fitness! Bawimy się :D

Mam dla Was komplet taśm fitness.

Cudem zdobyte w lidlu :D

Moje ukochany taśmy vel gumy, które morduję raz w tygodniu.

Chcecie?

Wchodzicie w to?

W komplecie 4 taśmy, instrukcja w kilku językach i zgrabne pudełko.

Taśmy to jeden z niewielu sprzętów sportowych, które zajmują niewiele miejsca w domu.

Dzięki nim można trenować całe ciało!

Zarówno na gumach jak i w instrukcji znajdziecie przykładowe ćwiczenia.

Osobiście polecam ten i ten trening całego ciała, który wykonuję raz w tygodniu.

Konkurs idzie w parze z wydarzeniem My Mamy Razem Biegamy!

Tak jak rok temu 21 marca zaczęła się akcja Biegowych Mam tak i w tym roku startujemy!

A teraz przejdźmy do konkretów :)

Aby wziąć udział w konkursie należy spełnić kilka "warunków".

Tu raczej chodzi o dobrą zabawę :)

Po 1 dołącz do wydarzenia My Mamy Razem Biegamy i pobiegnij z nami 21 marca:

My Mamy Razem Biegamy
Po 2 gdy już dołączysz, wrzuć zdjęcie swoich biegowych butów na stronie wydarzenia :D

Po 3 udostępnij info o konkursie.

Po 4 Zostaw swój adres e'mal w komentarzu pod tym postem.

 

Konsekwencja

Ostatnio byłam na szkoleniu dla nauczycieli.

Wykład był o aspektach prawnych, które przekładają się, na życie codzienne.

Słuchałam z perspektywy początkującego nauczyciela... i rodzica!

Zmiany, zmiaaaany!

Usiadłam na fotelu.

Usłyszałam pytanie:

-"To co robimy?"

- Nie wiem jeszcze ale chcę zmiany, potrzebuje COŚ zmienić. Wkurwiają mnie te wiszące strąki.

-"No to ciachniemy!"

I było jedno CIACH!  a potem kolejne...

Idzie.

Sobota to taki leniwy dzień.

Bez pośpiechu i z zakwasami ;)

A w powietrzu czuć koniec zimy!

Cała Ona

Nie chce wracać do przedszkola.

Gdy wspominam o przedszkolu, Lena:

"yhy yhy, nie mogę iść do psećkola, mam chlypkę i jestem chola"

Skąd czerpać motywację?

Motywacja to teraz takie modne słowo.

Żeby być fit, trzeba przecież mieć motywację.

A motywacja to nic innego jak dobre chęci i postawione cele...

Migawki weekendowe.

Powrót do zdrowia jeszcze trwa.

Ale powoli zaczynamy wychodzić na zewnątrz.

Przed nami wzmacnianie...

Abstrakcja

Kiedyś ich nie było.

Byłam ja, tylko ja i samotność.

Zupełnie przypadkiem, przypomniałam sobie o tym...

Czas na... BENTO!

Okazuje się, że za jedzeniem w pudełkach kryje się cała filozofia!

Lunchbox wywodzi się z kuchni japońskiej.

Tylko nazwa brzmi zupełnie inaczej.

To właśnie BENTO.

Obłęd chorobowy

To co się dzieje, to po prostu koszmar.

Chorujemy obydwie, ja i Lena.

I końca nie widać...

Błyskawiczna reakcja, natychmiastowa pomoc.

Znowu obiegła nas informacja o śmierci małego Dziecka,

Nie pierwszy raz lekarze olali pomoc.

Nie zareagowano tak jak należy.

Czy w takich sytuacjach mówimy o szczęściu czy pechu?
 

Fit moda

Zalała nas fala mody na bycie fit.

Teraz niemal każdy coś ćwiczy i każdy jest na diecie.

Zaczyna to przypominać nieudolną pogoń za idealną sylwetką.

A ja mam w dupie ideały i tak jak dawniej, po prostu lubię jeść.

Ale tak jak ze wszystkim w byciu fit także, chodzi przede wszystkim 

o UMIAR.

Walec a może czołg?

Przejechał po mnie dziś 4-5 razy.

Czuję się ogłuszona, otępiała, wszystko mnie boli.

Najgorsze są wyrzuty sumienia...

Matka w kontrze

Czasem to można sobie "nafiukać"

I dupa blada, nic nie wychodzi.

Dziecko się buntuje, drze i wyje.

A Ty matko MUSISZ teraz wyjść i nie ma czasu na godzinne tłumaczenie...

Kociołek

Jak to dobrze, że już weekend za pasem!

Chociaż i te dwa dni zapowiadają się intensywnie.

Padam na twarz zasypiając razem z Lenką.

Mamy nowy rytuał:

umywalki i kibelki!

ADHD u dorosłych a organizacja czasu.

Przeciętnemu człowiekowi ciężko jest się zorganizować.

Jeszcze ciężej chaotycznemu ADHD-owcowi.

ADHD jest na bakier z organizacją i samodyscypliną.

ALE!

Trening czyni mistrza.

Here is the house

Here is the house,

Where it all happen...

Pozytywnie.

Mimo trudności i zmiany planów,

Udało się osiągnąć pewne cele i wyszarpać chwilę dla siebie samej.

To był świetny czas.

Mój i Lenki :)

Akcja mobilizacja!

Przyznaję bez bicia:

opierdzielałam się w ostatnich miesiącach.

Tak od listopada opadłam z sił.

Randka z mężem.

Ona: "Przez cały wieczór nie powiedziałeś mi nic miłego, a jak wyszliśmy na zewnątrz to od razu wziąłeś papierosa w zęby, gdzie romantyzm?"

On: "Zabrałem Cię na kolację? Zawiozłem Dziecko do Dziadków?

To huk z romantyzmem!"

;)

Pomidorówka zagęszczona... warzywami!

Pomidorówka to najbardziej pospolita zupa.

Kombinacji jest całe mnóstwo.

Za mną "chodziła" już kawał czasu ale głowiłam się nad tym jak zrobić dobrą zupę,

ale żeby była na rosole, jednocześnie w wersji fit?

I tak minął nam dzień...

Ferie spędzamy razem z Lenką.

Ja na wolnym, Lena na chorobowym.

Detoks od pracy i detoks od przedszkola.

Zaburzenia SI - czyli jesteśmy w domu.

Tak jak wspomniałam jesteśmy na ścieżce terapii zaburzeń integracji sensorycznej.

Jesteśmy po 1 wizycie i wstępnej diagnozie.

Nadambitny rodzic.

Dzieciństwo to beztroska.

Istnieje całe mnóstwo czynników zewnętrznych, które burzą tą beztroskę.

Jednym z nich jest nadAmbitny rodzic.

I semestr za mną.

Minione dni to próba sił dla moich nerwów.

Takiego ścisku żołądka nie miałam od dawna.

Najtrudniej było w czwartek.

W poczuciu zagrożenia

Nie wiem co będzie za rok czy więcej lat.
Trudno zamknąć się na docierające sygnały ze świata.
Tuż za plecami pojawia się lęk, bo przyszłość staje się nie jasna.

Jedzenie poza domem.

Spędzamy wiele czasu poza domem.

A jeść trzeba.

Opcji do wyboru jest całe mnóstwo.

Można zabrać z domu, jeść na mieście, albo wcale...

Pytanie zasadnicze:

Co jeść poza domem?

Bez.

Można żyć bez innych,
bez miłości,
bez sensu,
bez zahamowań...

Sztuka wyboru

Wydaje się, że w obecnych czasach mamy szeroki wybór wszystkiego.

Niektórzy twierdzą, że jesteśmy bombardowani bodźcami...

inni, że od nadmiaru bodźców co niektórzy doznają małpiego rozumu.

I w życiu właśnie o to chodzi.

W życiu?

W wychowywaniu!

Chodzi o DOBRY WYBÓR!

Noworoczny detoks

A wszystko przez infekcje wirusowe, jakie mnie dopadły w ostatnich tygodniach.
Gdy kolejna próbowała mnie rozłożyć, wściekłam się.
I postanowiłam zrobić DETOKS.

Weekendowy kadr.

Obydwie z Leną mamy dość wolnego.

Pora wracać do pracy i przedszkola...

Krzyk - lekarstwo na wszystko.

Choćbym nie wiem jak się starała.

To jest pewna kwestia, która w mojej naturze nie dość, że sprzeczna, to nie mija...

Nie znoszę wrzeszczących i wyjących Dzieci!

Z własnym na czele!

Fajelbelki

Jak najlepiej wejść w Nowy Rok?
Mając turbo zakwasy.

I to nie z powodu całonocnej imprezy...